da Nutri Balance | Set 17, 2025 | Uncategorized
Quante volte ti è capitato di finire un pasto e chiederti: “Ho davvero fame o ero solo distratta/o?” Mangiare distratti spesso é la norma, ma non è detto che debba restare così. La Mindful Eating, o alimentazione consapevole, serve proprio a cambiare questo...
